Pēdējo gadu laikā ziemas mērcēšanās un ledusaukstās peldes ir kļuvušas par īstu fenomenu, kas polarizē sabiedrību. Kamēr vieni tajā saskata kārtējo modes kliedzienu vai neiespējamu izaicinājumu, citi bauda šo ekstrēmo nodbi kā meditāciju. Pazīstamais TV raidījumu un pasākumu vadītājs Armands Simsons ir viens no tiem, kurš šo praksi ir padarījis par neatņemamu savas dzīves sastāvdaļu, atklājot tās patieso, neizskaistināto pusi.
Viss sākās pirms četriem gadiem rudenī Jūrmalā, Kauguros, kad ģimenes pastaigas laikā Simsons nolēma «fana pēc» pamēģināt to, ko iepriekš bija redzējis darām draugam. Lai gan pirms ieiešanas ledusaukstajā ūdenī prātu pārņēma nenormālas bailes, pati pirmā pieredze uzreiz atnesa neaprakstāmas sajūtas – sildošu, gandrīz dedzinošu vilni, kas līdzīgi nātres pērienam pārklāja visu ķermeni. Ar laiku, protams, tika pieļautas tipiskas iesācēju kļūdas, mēģinot uzstādīt personīgos rekordus un sēdēt ūdenī ilgāk nekā citi. Taču šodien viņš atzīst, ka āliņģis nav vieta, kur sacensties vai mērīties ar sasniegumiem, jo aukstumā organisms reaģē dabiski un nevienam neko pierādīt nevajag.
Pats galvenais atklājums, ar ko Simsons saskārās vissmagākajos brīžos, bija aukstā ūdens neticamā ietekme uz mentālo veselību. Laikā, kad viņš piedzīvoja nopietnas garīgas grūtības, regulāra gatavošanās un atrašanās ledusaukstajā ūdenī kļuva par vienīgo veidu, kā pilnībā apturēt un atslēgt visas domas. Spēja izslēgt ārējos kairinātājus un kontrolēt prātu sniedza milzīgu atbalstu viņa iekšējam līdzsvaram, radot stabilu pamatu gan garīgajai, gan fiziskajai veselībai. Šodien regulāras peldes divas līdz trīs reizes nedēļā kalpo ne tikai kā imunitātes stiprinātājs, bet arī kā personīga miera oāze.
Interesanti, ka ceļš uz šo aizraušanos nebija vienkāršs arī ģimenē. Sākotnēji viņa sieva Iveta kategoriski noraidīja šo ideju un sūtīja vīru «dillēs», līdz brīdim, kad greizsirdība par kopīgajām peldēm ar kaimiņu Artūru lika pamainīt viedokli. Tagad abi mērcējas kopā, izmantojot speciālas cepures, lai saglabātu ķermeņa siltumu un novērstu tā izplūšanu caur galvu.
Runājot par fiziskajām sajūtām, Simsons nekautrējas runāt arī par intīmo pusi. Viņš atklāti stāsta, ka pēc aukstuma peldēm un ķermeņa pakāpeniskas sasilšanas krasi pastiprinās vēlme pēc tuvības un mīlēšanās. Intensīvā asinsrite, kas atjauno un apasiņo organismu, liek sajusties tā, ka cilvēks burtiski veras vaļā kā lotosa zieds, padarot mirkli pēc tam divatā par īstu baudījumu.
