Izaicinājums pašam sev: Uģis Joksts atklāj savu skarbo cīņu ar liekajiem kilogramiem

Latvijas mediju vide nevarētu būt iedomājama bez Uģa Joksta harizmātiskās klātbūtnes, taču šovasar viņš ir nonācis uzmanības centrā pavisam citu, personisku iemeslu dēļ. Uģis ir izvirzījis sev mērķi, kas liek trīcēt gan sporta zāļu trenažieriem, gan viņa paša gribasspēkam – sasniegt ideālu fizisko formu. Televīzijas zvaigzne neslēpj, ka pēc četrdesmit gadu sliekšņa vīrieša organisms sāk pieprasīt krietni stingrāku disciplīnu, un liekais svars vairs nav tikai estētiska nianse, bet gan nopietns izaicinājums veselībai.

Uģis Joksts: Piedzimstot bērniem, pasaule izmainās – tu vairs nepiederi  tikai sev — Santa

Uģis atklāti runā par savu pārliecību, kura daudziem liks sastingt pārdomās: viņa ieskatā, īsts un spēcīgs vīrietis sāk izpausties brīdī, kad svari rāda 85 kilogramus, nevis tad, kad tie draudīgi tuvojas simtniekam. Viņš godīgi atzīstas, ka arī viņam pašam ir bijušas brīvas dienas, kad mīlestība pret patiesi gardu ēdienu ir ņēmusi virsroku pār veselo saprātu. Uģis nenoliedz, ka reizēm atteikties no kārdinošas, papildu porcijas ir bijis smagāks pārbaudījums nekā jebkura gara distance. Šī atzīšanās padara viņu cilvēcīgu un saprotamu ikvienam, kurš cīnās ar līdzīgiem ikdienas kārdinājumiem.

Lai uzvarētu cīņā par labāku pašsajūtu, Uģis ir uzsācis īstu transformāciju. Sporta zāles durvis tagad vērās biežāk nekā jebkad agrāk, un ikrīta skriešanas treniņi ir kļuvuši par neatņemamu dienas rituālu. Tas nav nejaušs entuziasms – Uģa pieredze ir iespaidīga, jo aiz muguras jau ir ap desmit pievārētu maratonu visā pasaulē. Tomēr viņš lieliski apzinās, ka pat visintensīvākie treniņi būs veltīgi, ja uz šķīvja nonāks nepareizās izvēles. Viņš ir kategorisks: lielākā daļa liekā svara problēmu tiek radītas tieši virtuvē, nevis tikai dīvānā.

Apsēdos uz trotuāra apmales un balsī raudāju.» Uģis Joksts piedzīvojis  nebijušas sajūtas — Santa

Šī vasara viņam ir kļuvusi par striktu uztura plānošanas un disciplīnas laiku. Uģis uzsver, ka vīriešiem pēc četrdesmit vairs nav tiesību ignorēt to, ko viņi ēd. Katra maltīte ir apzināts lēmums, un viņš aicina visus citus vīriešus nevis meklēt attaisnojumus, bet gan kritiski ieskatīties savos ēšanas paradumos. Uģa Joksta apņēmība nav tikai centieni uzlabot savu izskatu televīzijas ekrānos; tā ir motivējoša cīņa par dzīves kvalitāti un ilgmūžību. Viņš kļūst par dzīvu piemēru tam, ka mainīties var ikviens, ja vien ir pietiekami daudz gribasspēka atzīt kļūdas un sākt ar maziem, bet konsekventiem soļiem. Šis ceļojums uz ideālo formu ir tikai sākums plašākām pārmaiņām, kuras, cerams, iedvesmos vēl daudzus sekot viņa piemēram, atmetot vecos ieradumus un izvēloties ceļu uz veselīgāku nākotni.

Videos from internet